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Lasciareandare
Purificazione
Radicamento
Relax
Recovery
Energia
Motivazione
Allevialostress
Amoreproprio
Abbondanza
FlessibilitÃ
Forza
Livello
Tutti
Livello 1
Livello 2
Livello 3
Non credere a tutto ciò che pensi | Capitoli 1-2
Tutti
45'
teoria
Abhyasa Flow | 04/11
Livello 2
media
45'
hathavinyasa
asana
Fun Vinyasa | Bird of Paradise 29/10
Livello 2
media
60'
vinyasa
asana
Grounding | Prithvi 28/10
Tutti
bassa
45'
hatha
asana
Gounding | Yin a 396Hz 23/10
Tutti
minima
90'
yin
asana
Asana Lab | Torsioni 22/10
Livello 1
bassa
90'
hatha
teoria
Grounding | Diwali - La luce interiore 21/10
Tutti
media
45'
vinyasa
asana
Grounding | Radici&Equilibrio - 09/10
Livello 2
media
60'
vinyasa
asana
Grounding | Om Namah Shivaya - 08/10
Tutti
30'
mantra
Grounding | Stabilità e Radicamento - 07/10
Tutti
bassa
45'
hatha
asana
Grounding | Om Lam - 01/10
Tutti
bassa
60'
flowgentile
mantra
Grounding | Radicamento - 30/09
Tutti
bassa
45'
flowgentile
asana
Il lago e il pugno di Sale | 25/09
Tutti
30'
meditazione
Fuoco e Cuore | 24/09
Livello 2
media
45'
kundalini
kriya
Forza Gentile | 23/09
Tutti
media
45'
hatha
asana
Fluire | 18/09
Tutti
media
60'
freeyoga
asana
Camatkarasana - la meraviglia selvaggia | 17/09
Livello 2
media
90'
vinyasa
teoria
Alba Interiore | 16/09
Livello 2
bassa
45'
hathavinyasa
asana
Nuovo Spazio | 9/9/25
Tutti
bassa
45'
hathavinyasa
asana
Passi Leggeri | 4/9/25
Tutti
media
60'
hatha
asana
Un bel respiro | 3/9/25
Livello 2
bassa
45'
hathavinyasa
asana
Ricominciare
Tutti
bassa
15'
flowgentile
asana
Meditazione Luna piena al mare
Tutti
20'
Fare meno, sentire di più
Tutti
minima
60'
yin
meditazione
Sequenza Serale di Rilascio
Tutti
bassa
30'
flowgentile
asana
Meditazione | La lentezza dei lunghi giorni estivi
Livello 1
15'
meditazione
Meditazione | Il cielo dentro di te
Tutti
15'
meditazione
Sequenza Energizzante del mattino
Livello 2
media
30'
vinyasa
asana
Meditazione | Il tramonto dell'estate
Livello 1
15'
meditazione
Meditazione Nella natura
Livello 1
15'
meditazione
Flow Release
Tutti
media
30'
movimento
Ostacolo 9 | Anavasthitatva
Livello 1
15'
teoria
Ostacolo 8 | Alabdha Bhumikatva
Tutti
bassa
60'
flowgentile
asana
Risveglio Estivo Energizzante | 31/07
Tutti
bassa
45'
hathavinyasa
kriya
Ostacolo 7 | Bhranti Darsana
Livello 1
bassa
60'
hatha
teoria
Viaggio verso l'essenziale | 29/07/25
Tutti
bassa
45'
hatha
asana
Meditazione di Luna Nuova | Le nostre risorse | 24/07/25
Tutti
30'
meditazione
Radici e Maree | 23/07/25
Livello 2
media
45'
kundalini
asana
La magia del silenzio | 22/07/25
Tutti
bassa
45'
hatha
asana
Leggerezza ed Espansione | 17/07/25
Livello 2
media
45'
vinyasa
asana
Come una brezza leggera | 15/07/25
Tutti
bassa
45'
vinyasa
asana
Rituale & Meditazione di Luna Piena | 10/07/25
Tutti
30'
meditazione
Allungamenti Laterali | 09/07/25
Livello 1
bassa
60'
hatha
teoria
Espandersi | Spazio Esteriore, Spazio Interiore | 08/07/25
Tutti
bassa
60'
flowgentile
asana
Il corpo come un calmo oceano | 03/07/25
Tutti
bassa
45'
vinyasa
asana
Abita il corpo come una casa | 01/07/25
Tutti
bassa
45'
flowgentile
asana
Ostacolo 6 | Avirati
Livello 1
60'
teoria
Core Radiance | 25/06/25
Livello 2
media
60'
hathavinyasa
asana
Core Consapevole | 23/06/25
Tutti
bassa
45'
flowgentile
asana
Apertura delle Anche | Parte 2 | 19/06/25
Livello 1
bassa
90'
hatha
asana
Attiva il corpo | 18/06/25
Livello 2
media
60'
hathavinyasa
asana
Prana nelle narici | 17/06/25
Tutti
30'
kriya
Empowered Arms - Forza nelle braccia | 16/06/25
Livello 2
media
45'
vinyasa
asana
Om Bhairava Namaha | 14/06/25
Tutti
30'
mantra
Forza Fluida
Livello 2
media
60'
vinyasa
asana
Standing Strong | Forza delle gambe e glutei
Livello 2
alta
45'
hathavinyasa
asana
Corpo Attivo
Livello 2
media
60'
vinyasa
asana
Il mio equilibrio | Yin Yang
Tutti
bassa
60'
yinyang
asana
Centrati | le 4 fasi del respiro
Tutti
bassa
45'
flowgentile
asana
So Hum
Livello 1
30'
mantra
Risveglio Fluido
Tutti
media
45'
hathavinyasa
asana
Ostacolo 5 | Alasya
Livello 2
alta
30'
vinyasa
teoria
Apertura delle Anche | Parte 1
Livello 1
bassa
90'
hatha
teoria
Profondamente Yin
Tutti
minima
90'
yin
asana
Risveglio della colonna
Livello 1
bassa
45'
flowgentile
asana
Introduzione ai Prana Kriya
Livello 1
30'
kriya
Slow Somatic
Tutti
media
60'
freeyoga
asana
Risveglio Lento
Livello 1
bassa
45'
hathavinyasa
asana
In India | Hatha con Guru Ajay Ji
Livello 2
media
90'
hatha
asana
Ostacolo 4 | Pramada
Tutti
bassa
60'
flowgentile
teoria
In India | Hatha 10 counts
Tutti
bassa
45'
hatha
asana
In India | Cuore Aperto
Tutti
media
45'
hathavinyasa
asana
Ostacolo 3 | Samsaya
Tutti
bassa
60'
flowgentile
teoria
In India | Gambe e Anche
Tutti
media
45'
hathavinyasa
mantra
In India | Risveglio Graduale
Tutti
media
45'
hathavinyasa
asana
In India | Pawan Mukth Samu
Livello 1
bassa
45'
flowgentile
asana
Ostacolo 2 | Styana
Livello 2
media
60'
hathavinyasa
teoria
In India | Cuore aperto ed espansioni
Tutti
media
45'
vinyasa
asana
In India | Risveglio Sole Luna
Livello 2
media
45'
hathavinyasa
asana
Ostacolo 1 | Vyadhi
Tutti
bassa
45'
flowgentile
teoria
I 9 Ostacoli dello Yoga | Introduzione
Livello 1
15'
teoria
Hanuman a tutto Tondo
Livello 2
media
60'
freeyoga
asana
Il cuore di Hanuman | La gratitudine
Tutti
bassa
45'
hathavinyasa
Il Coraggio di Hanuman | la resistenza della mente
Tutti
30'
mantra
Hanuman - Forza, coraggio e devozione
Tutti
15'
mitologia
Il Coraggio di Hanuman | Oltre i piccoli limiti | 19/02/25
Livello 2
alta
60'
vinyasa
asana
Il Coraggio di Hanuman | la resistenza nel corpo | 17/02/25
Tutti
media
45'
vinyasa
asana
Hanumanasana - la spaccata | 14/02/25
Livello 2
media
90'
workshop
mitologia
La Flessibilità di Hanuman | Apertura ed Espansione | 12/02/25
Tutti
bassa
60'
flowgentile
asana
La Flessibilità di Hanuman | Pranayama & Meditazione | 11/02/25
Tutti
media
30'
pranayama
La Flessibilità di Hanuman | Sciogliamo le anche | 10/02/25
Livello 2
media
45'
hathavinyasa
asana
Baba Hanuman | Mantra & Meditazione | 06/02/25
Tutti
30'
mantra
La forza di Hanuman | Radicamento e StabilitÃ
Livello 2
bassa
60'
hatha
asana
Rinascita Silenziosa
Tutti
minima
90'
yin
asana
Tra espansione e radicamento
Tutti
media
45'
hathavinyasa
asana
La forza di Hanuman | Radicamento ed Energia
Tutti
bassa
45'
hathavinyasa
asana
Centratura - Mantra OM e Meditazione
Livello 1
30'
mantra
La danza dell'equilibrio | 22/01/25
Livello 2
media
60'
hathavinyasa
asana
Braccio di Ferro
Livello 2
media
45'
vinyasa
asana
Virabhadrasana - Il guerrierio | 16/01/25
Livello 1
60'
workshop
teoria
Oltre il Vento
Livello 2
media
60'
vinyasa
asana
Luce nella Resistenza | 13/01/25
Livello 2
media
45'
vinyasa
asana
Mantra OM e Meditazione
Tutti
20'
mantra
Nel cuore delle Radici
Tutti
media
60'
hatha
asana
Il respiro come ancora
Tutti
30'
pranayama
Forza Interiore, Forza Esteriore
Livello 2
media
60'
vinyasa
asana
Nuovo Anno Energico | Live 2/01/25
Tutti
media
60'
vinyasa
asana
L'intenzione nel loto
Tutti
media
60'
vinyasa
asana
Un consapevole Recap - Meditazione di Fine Anno
Tutti
45'
meditazione
Yin - Presenza e Introspezione
Tutti
minima
90'
yin
asana
Prepariamoci al Natale
Livello 2
media
45'
vinyasa
asana
Ashtanga Namaskara e Chaturanga Dandasana
Livello 1
bassa
60'
workshop
asana
Laksmi - Abbondanza e Luce Interiore
Tutti
media
60'
hathavinyasa
asana
Laksmi & Gratitudine
Tutti
bassa
45'
flowgentile
asana
Parvati & Shakti
Tutti
media
60'
hathavinyasa
asana
Lakshmi - dea della ricchezza e prosperitÃ
Tutti
15'
mitologia
Parvati - amore e apertura del cuore
Tutti
bassa
45'
flowgentile
asana
Parvati - dea dell'Amore e della Devozione
Tutti
10'
mitologia
Paschimottanasana e Uttanasana
Tutti
bassa
90'
workshop
teoria
Saraswati - Risveglio il mio Flusso Creativo
Tutti
media
60'
freeyoga
asana
Saraswati - Saggezza e Conoscenza Interiore
Livello 2
media
45'
hathavinyasa
asana
Saraswati - dea della Conoscenza
Tutti
10'
mitologia
Il cane - Adho Mukha Svanasana & Urdhva Mukha Svanasana
Livello 1
minima
60'
workshop
teoria
Vishnu - Adattarsi al Cambiamento
Livello 2
alta
60'
vinyasa
asana
Vishnu | StabilitÃ
Tutti
media
45'
vinyasa
asana
Vishnu - il mantenitore dell'ordine storia e simbologia
Tutti
10'
mitologia
Shiva - trasformazione e rinascita con Natarajasana
Tutti
media
60'
hathavinyasa
asana
Shiva - La nostra autodistruzione
Tutti
media
45'
hathavinyasa
asana
Shiva - Introduzione
Tutti
15'
teoria
La Montagna - Tadasana e Parvatasana
Livello 1
minima
60'
hatha
asana
Brahma - La conoscenza interiore
Livello 2
media
60'
hatha
asana
Brahma - Un nuovo inizio
Tutti
media
45'
hathavinyasa
asana
Brahma - Introduzione
Tutti
5'
mitologia
Introduzione alle divinità - Trimurti
Tutti
10'
mitologia
Introduzione alle DivinitÃ
Tutti
bassa
60'
flowgentile
asana
Aggiungi il Calendario Atmasfera al tuo Calendario
Tutti
5'
Tisana Virtuale di Benvenuto
Tutti
5'
teoria
Teniamoci in contatto
Tutti
5'
teoria
Da dove iniziare?
Tutti
5'
teoria
Orientati nella scuola
Tutti
10'
teoria
Welcome in Atmasfera
Tutti
5'
teoria
Lezione prova immagine
Livello 1
5'
Risveglio il mio Corpo
Tutti
bassa
30'
flowgentile
asana
Mi connetto con il mio respiro
Livello 1
minima
45'
flowgentile
asana
Diwali Luna Nuova Yin con parete
Tutti
minima
90'
yin
asana
Pratica Luna Calante
Livello 2
media
45'
vinyasa
asana
Pratica Luna Ultimo Quarto
Tutti
bassa
60'
hathavinyasa
asana
Meditazione Ultimo Quarto di Luna
Tutti
15'
meditazione
Pratica Luna Gibbosa Calante
Tutti
bassa
45'
hathavinyasa
asana
Meditazione Luna Calante
Tutti
10'
meditazione
Rituale e Pratica di Luna Piena
Livello 2
media
60'
freeyoga
asana
Pratica Luna Gibbosa Crescente
Tutti
bassa
45'
hathagentile
asana
TEST Meditazione nel corso 'Oltre le Asana'
Tutti
10'
Meditazione Luna Piena
Tutti
10'
meditazione
Pratica Primo Quarto di Luna
Livello 2
media
60'
hathavinyasa
asana
Meditazione Primo Quarto
Tutti
15'
meditazione
Yoga e Luna - Introduzione al percorso Yoga Lunare
Tutti
15'
teoria
Le Intenzioni del Ciclo Lunare
Tutti
bassa
60'
flowgentile
asana
Pratica Luna Crescente
Livello 2
media
45'
vinyasa
asana
Meditazione Luna Crescente
Tutti
15'
meditazione
Rituale e Pratica di Luna Nuova
Tutti
minima
90'
yin
asana
Meditazione Luna Nuova "Io Sono"
Tutti
15'
meditazione
"Regole" per praticare le Asana
Livello 1
20'
teoria
Come sedersi correttamente
Livello 1
10'
teoria
Come respirare nello yoga
Livello 1
10'
teoria
Test Video + Audio
Livello 2
intensa
30'
Audio test
Livello 2
20'
In sintonia con la luna
Tutti
bassa
45'
flowgentile
asana
pranayama
La mia luce interiore
Tutti
bassa
45'
hathavinyasa
asana
Il ritmo dell'acqua con Apas mudra
Tutti
bassa
45'
hathavinyasa
asana
Viaggio tra le onde
Tutti
minima
60'
yin
asana
meditazione
pranayama
Riflessi di Sole - Smuoviamo l'energia vitale
Tutti
media
45'
hatha
asana
pranayama
Raise your Energy
Livello 2
alta
60'
vinyasa
asana
pranayama
Dolce calma risveglio
Tutti
bassa
45'
hathagentile
asana
pranayama
Asana Detox con le torsioni
Livello 2
media
60'
hathavinyasa
asana
Rinnovo e Presenza & Journaling
Tutti
bassa
45'
hathavinyasa
asana
journaling
Parliamo di Shatkarma & Pratichiamo Trataka
Tutti
20'
teoria
purificazione
Leggerezza d'Estate
Tutti
bassa
45'
flowgentile
asana
meditazione
Una serata con Chandra
Livello 2
media
60'
hatha
asana
Brezza del mattino
Tutti
bassa
45'
hathagentile
asana
pranayama
Soavemente
Livello 2
media
45'
freeyoga
movimento
Fresco risveglio con Sitali e Sitkari
Tutti
bassa
45'
flowgentile
asana
pranayama
Yin Refresh
Tutti
minima
60'
yin
asana
meditazione
Risveglio con Surya
Tutti
bassa
45'
hatha
asana
meditazione
Respiro in Movimento
Tutti
bassa
45'
flowgentile
asana
pranayama
Cosa serve per praticare
Livello 1
10'
teoria
Scoprire Yoga Asana
Livello 1
15'
teoria
Gli 8 Passi dello Yoga
Tutti
15'
teoria
La mia intenzione
Tutti
bassa
60'
hathagentile
asana
pranayama
Scoprire i Propri Valori
Tutti
bassa
45'
flowgentile
asana
Autenticità nella pratica
Tutti
bassa
60'
hatha
asana
La mia integritÃ
Tutti
bassa
30'
hathavinyasa
asana
Celebro i miei Progressi, Solstizio d'Estate
Livello 2
media
60'
vinyasa
asana
Sfide in OpportunitÃ
Livello 2
media
45'
hathavinyasa
asana
Viaggio tra passato, presente e futuro
Tutti
bassa
60'
hathagentile
asana
teoria
Il nostro Viaggio Interiore
Tutti
media
30'
flowgentile
asana
Semplicità delle Emozioni
Tutti
bassa
60'
hathavinyasa
asana
meditazione
teoria
Minimal Yoga
Livello 2
media
45'
hathavinyasa
asana
pranayama
Addio disordine mentale
Tutti
bassa
60'
vinyasa
asana
Semplicità nel movimento
Tutti
bassa
30'
flowgentile
asana
La fioritura personale
Tutti
bassa
60'
hathagentile
asana
Yoga e Arte
Tutti
media
45'
freeyoga
asana
movimento
Tra Gioia e Fuoco
Tutti
bassa
60'
hathavinyasa
asana
Gratitudine e Core Consapevole
Tutti
bassa
30'
flowgentile
asana
Connessione con lo Spazio
Livello 2
media
60'
flowgentile
asana
Connessione con la Terra
Livello 2
media
45'
vinyasa
asana
Gratitudine nella natura
Tutti
bassa
60'
flowgentile
asana
meditazione
Grazia e Connessione
Tutti
bassa
30'
hathagentile
asana
Yoga Flow per la Rinascita
Tutti
bassa
60'
hatha
asana
pranayama
Yoga Flow per la Trasformazione
Livello 2
media
45'
vinyasa
asana
pranayama
La forza interiore
Livello 2
media
60'
vinyasa
asana
pranayama
Flessibilità Mentale
Tutti
bassa
30'
vinyasa
asana
Esplorazione Emotiva
Tutti
media
45'
flowgentile
asana
Flusso Essenziale
Livello 2
media
30'
vinyasa
asana
Onde di Gratitudine
Tutti
bassa
30'
flowgentile
asana
Armonia Mentale
Tutti
bassa
45'
yinyang
asana
pranayama
Movimento Mindful
Livello 1
bassa
20'
flowgentile
asana
Le origini dello Yoga
Tutti
10'
teoria
I Benefici dello Yoga
Tutti
15'
teoria
Cos'è lo Yoga?
Tutti
10'
teoria
Risveglio dell'Equilibrio
Livello 2
media
45'
hathavinyasa
asana
pranayama
La forza che è in me
Livello 1
media
30'
vinyasa
asana
Una mano sul cuore
Livello 1
bassa
30'
flowgentile
asana
Radichiamoci
Livello 1
bassa
30'
flowgentile
asana
Entriamo in risonanza con il respiro
Livello 1
bassa
15'
pranayama
Consapevolezza nel realizzarsi
Tutti
media
60'
hathagentile
asana
Espressione Creativa
Livello 2
media
45'
freeyoga
asana
pranayama
Consapevolezza del Sé
Tutti
bassa
60'
flowgentile
asana
Connessione con il Sé Autentico
Tutti
bassa
30'
vinyasa
asana
Liberarsi dal Giudizio
Tutti
bassa
60'
hathavinyasa
asana
Amor Proprio
Livello 2
media
45'
vinyasa
asana
La mia ImPerfezione
Tutti
bassa
60'
hathagentile
asana
Viaggio verso l'auto-compassione
Tutti
bassa
30'
hathagentile
asana
