Un bel respiro é quel che ci vuole per ogni nuovo inizio. Un bel respiro per centrarci, radicarci, ritornare al momento presente ogni qualvolta ne abbiamo bisogno. Un flow per muoverci al ritmo del respiro e con delle pause per per assicurarci di non esserci persi nel percorso.
Livello 2
Bassa
45'
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