SARASWATI - SAGGEZZA E CONOSCENZA INTERIORE


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Questa lezione inizia lentamente, con una fase di centratura, con Saraswati Mudra, che cerchiamo di mantenere in tutta la durata della pratica.
Livello 2
media
45'

Supporti
mattoncini
Obiettivo
consapevolezza energia introspezione
 
Focus
fullbody
Tipologia
asana
Stile
hathavinyasa
Questa lezione è nel corso