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SARASWATI - SAGGEZZA E CONOSCENZA INTERIORE
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Questa lezione inizia lentamente, con una fase di centratura, con Saraswati Mudra, che cerchiamo di mantenere in tutta la durata della pratica.
Livello 2
media
45'
Supporti
mattoncini
Obiettivo
consapevolezza
energia
introspezione
Focus
fullbody
Tipologia
asana
Stile
hathavinyasa
Questa lezione è nel corso