MEDITAZIONE PRIMO QUARTO

Dopo una fase di centratura andiamo a praticare “l’effetto farfalla” con una delle nostre intenzioni per comprendere appieno i motivi per cui vale la pena perseguire, passo dopo passo, l’intenzione che abbiamo definito. Questa meditazione puoi ripeterla tutte le volte che vorrai durante una fase di cambiamento, soprattutto durante la fase della luna crescente ed idealmente per tutte le intenzioni che hai definito ad inizio del percorso Yoga Lunare.