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RISVEGLIO IL MIO CORPO
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Risveglio del corpo con movimenti gentili ed energizzante, con tante aperture per contrastare le chiusure che tendiamo a creare nelle giornate, soprattutto chi vive una vita molto sedentaria a lavoro.
Tutti
bassa
30'
Supporti
mattoncini
Obiettivo
energia
allevialostress
Focus
aperture
fullbody
allungamenti
Tipologia
asana
Stile
flowgentile
Questa lezione è nel corso