Samsaya é l'ostacolo del dubbio, dell'incertezza e della mancanza di fiducia. Approfondiamo questo ostacolo dalla teoria alla pratica. Facciamo una pratica lenta volta all'introspezione, all'equilibrio e calmare la nostra mente.
segna come completataQuesta lezione fa parte del corso I 9 Ostacoli dello Yoga.
- Introduzione all' ostacolo
- 15:02 Pratica Corporea
- 1.07:00 Journaling
Tutti
Bassa
60'
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