RINASCITA SILENZIOSA

Portiamo lo sguardo dentro di noi e lavoriamo sulla nostra forza mentale ed interiore. Una pratica di Yin Yoga che ci aiuta a fermarci e lasciare andare.


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Contenuto della lezione:

  • Introduzione
  • al minuto 1:25 > inizio pratica
Tutti
Minima
oltre 60'

Supporti
Coperta Cuscini Mattoncini
 
Obiettivo
Allevia Lo Stress Consapevolezza Introspezione
 
Radicamento
Focus
Anche
Tipologia
Asana Meditazione
Stile
Yin
Questa lezione è nel corso