APERTURA DELLE ANCHE | PARTE 2 | 19/06/25

- Teoria e Pratica sui flessori
\n- 29:10 | Hatha: Posizioni di Equilibrio
\n- 45:46 | Yin: Posizioni di rotazione esterna delle anche

Livello 1

bassa

90'

Supporti

cinghia mattoncini

Obiettivo

consapevolezza flessibilità

Focus

anche

Tipologia

asana

Stile

hatha

Questa lezione è nel corso

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