Ālasya è la pigrizia profonda, l’incapacità di attivarsi anche quando si ha il tempo e la possibilità. Approfondiamo questo ostacolo dalla teoria alla pratica. Pratichiamo i Surya Kriya, una brevissima pratica ma attivante, energica e purificante così che tu possa praticarla anche tutti i giorni allenando da tua costanza per distaccarti da Ālasya , questo quinto ostacolo.
segna come completataQuesta lezione fa parte del corso I 9 Ostacoli dello Yoga.
Contenuto della lezione
Livello 2
Alta
30'
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