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BRACCIO DI FERRO
Una pratica per sviluppare la forza nelle braccia con chaturanga dandasana e vari esercizi. Forza e allungamento per attivare il corpo e sentirci stabili.
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Livello 2
Media
45'
Obiettivo
Forza
Energia
Motivazione
Focus
Fullbody
Tipologia
Asana
Stile
Vinyasa
Questa lezione è nel corso
Livello 2
Media
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