Una sequenza dolce per donarci il giusto tempo di aprirci ed espanderci, con il nostro corpo, con il nostro cuore e la nostra anima. Pratica di apertura della parte inferiore del corpo con anche e bacino, e della parte superiore, soprattutto petto e spalle. Se hai bisogno di aprirti e lasciarti andare, questa pratica é perfetta per te!
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Bassa
60'
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