Pratica dedicata alla creatività della dea Saraswati. Risvegliamo la nostra creatività ed energia espressiva con asana incentrate sul secondo chakra, Svadhistasana, asana di apertura di bacino e cuore, e movimento libero per lasciare che il nostro corpo si esprima liberamente.
segna come completataContenuto della lezione:
Mantra: Om Aim Sarasvwatyai Namaha
Mudra: Saraswati Mudra
Musica: Om Aim Saraswatyai Namaha di Shaanti Oorja
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60'
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