OSTACOLO 1 | VYĀDHI

Vyādhi , la malattia, lo squilibio fisico. Approfondiamo questo ostacolo dalla teoria alla pratica. Facciamo una pratica volta all’introspezione e alla consapevolezza.


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Questa lezione da parte del corso I 9 Ostacoli dello Yoga.

Contenuto della lezione

  • Introduzione all'ostacolo
  • 7:11 Pratica Corporea
  • 46:39 Journaling
Tutti
Bassa
45'

Obiettivo
Consapevolezza Introspezione Radicamento
 
Focus
Fullbody
Tipologia
Asana Pranayama Teoria
 
Journaling
Stile
Flow Gentile
Questa lezione è nel corso