RAISE YOUR ENERGY

La posizione Svarga Dvidasanas, in italiano detta la posizione dell'Uccello del Paradiso, in inglese Bird of Paradise.

Livello 2

alta

60'

Supporti

cinghia mattoncino

Obiettivo

forza energia

Focus

torsioni equilibrio core

Tipologia

asana pranayama

Stile

vinyasa

Questa lezione è nel corso

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