SHIVA - LA NOSTRA AUTODISTRUZIONE

Shiva distrugge come simbolo di trasformazione: distrugge per poter ricominciare da capo. In questa pratica ci concentriamo su un aspetto: l’autodistruzione che non ci permette di proseguire sulla via della nostra visione. In questa sessione prendiamo consapevolezza dei nostri aspetti autodistruttivi, per poter “ripartire da capo” e fare avvenire la trasformazione che desideriamo. Una volta presa consapevolezza di questi aspetti, lavoriamo con l’apertura delle anche e le torsioni per rilasciarle.


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Cosa facciamo in questa lezione:

  • Introduzione
  • Pratica
  • Shiva Shakti Pranayama
  • Meditazione/Savasana
Tutti
Media
45'

Supporti
Mattoncino
Obiettivo
Consapevolezza Introspezione Lasciare Andare
 
Purificazione
Focus
Anche Torsioni
Tipologia
Asana Pranayama
Stile
Hatha Vinyasa
Questa lezione è nel corso