Non in solito Asana Lab, in questo mini workshop andiamo ad approfondire la categoria di asana di apertura delle anche. Dalla teoria alla pratica conosciamo meglio questa zona del corpo, sia da un punto di vista fisico che mentale. Dopo la teoria segue una sequenza di Hatha Yoga per eseguire con i giusti tempi le asana.
Questo é un Asana Lab.
Livello 1
Bassa
oltre 60'
salvala nei preferiti
segna come completata