RESPIRO A 360° IN MOVIMENTO

Esploriamo il respiro a 360° sentendo gli effetti in tutto il corpo muovendoci tra le asana in questa pratica di Hatha.


Livello 1
Bassa
60'

Obiettivo
Consapevolezza Introspezione
Focus
Allungamenti Gambe
Tipologia
Asana Pranayama
Stile
Hatha
Questa lezione è nel corso