CONNESSIONE CON LA TERRA

Una sequenza che enfatizza la connessione con la terra e la natura circostante con lo scopo di radicarsi e a sentirsi parte del mondo che ci circonda. Un mix di torsioni e posizioni radicanti per lasciare andare il superfluo e concentrarci sulle energie positive per diventare il fiore che desideriamo.


Livello 2
Media
45'

Obiettivo
Forza Lasciare Andare
Focus
Gambe Torsioni
Tipologia
Asana
Stile
Vinyasa
Questa lezione è nel corso