Una pratica di centratura, introspezione e gentilezza adatta alla fase della Luna Nuova. Iniziamo con un Rituale/Meditazione per centrare la nostra energia sulle intenzioni di questo percorso e proseguiamo con una pratica gentile di Yin Yoga introspettiva e di connessione con noi stessi e la Madre Terra per poi lasciare andare i nostri nodi fisici e mentali.
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Hakini Mudra: dedicata ad Hakini, dea con 6 teste che rappresentano le lune, divinità della comprensione della realtà universale.
Come prepararsi al rituale:
1. Compila Pagina 8 del diario Moon Journal
2. Crea il tuo spazio o il tuo altare Uno spazio che ti fa sentire più in connessione, personalizzalo in base al tuo sentire, ai tuoi desideri, e ai semi che vuoi far fiorire.
Ecco alcune idee:
Tutti
Minima
oltre 60'
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