LA MONTAGNA - TADASANA E PARVATASANA


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Se sei alla ricerca di radicamento, questa pratica ti aiuterà sicuramente!
\n- Introduzione: la posizione, mitologia e allineamenti fino al minuto 8
\n- 5 minuti di Tadasana
\n- 15:10 Inizio pratica
\n- 56:34 Ultime considerazioni
Livello 1
minima
60'

Obiettivo
consapevolezza radicamento introspezione
 
Focus
anche
Tipologia
asana
Stile
hatha
Questa lezione è nel corso