Una pratica di ascolto ed essere. Iniziamo con un body scan in savasana per prendere consapevolezza di ciò che c'é, lentamente iniziamo a muovere il corpo con la musica in sottofondo per farci accompagnare nei nostri movimenti naturali e lasciare che il nostro corpo rilasci ciò che non serve portando ad una "guarigione" naturale. Una pratica di yoga e movimento libero.
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