GROUNDING | RADICI&EQUILIBRIO

Un flow di media intensità tra una posizione di equilibrio e l' altra per trovare e mantenere la centratura ed il radicamento.


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- musica in Savasana: Durge di Shantala

Livello 2
Media
60'

Supporti
Cinghia Mattoncini
Obiettivo
Energia Radicamento
Focus
Equilibrio
Tipologia
Asana
Stile
Vinyasa
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