UN CONSAPEVOLE RECAP - MEDITAZIONE DI FINE ANNO

Una meditazione attiva in cui ti guido per ripercorrere l' anno che si sta per concludere, vivendo questo viaggio in profonda consapevolezza e connessione a te stesso/a. Rilasciamo le pesantezze dell' anno vissuto per definire l' intenzione con leggerezza che ti guiderà nell'anno (o settimane/mesi) in arrivo. Una meditazione che può essere intensa, ma che sono certa ti arricchirà. Buona pratica!


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Contenuto della lezione:

Mudra: Padma Mudra, la mudra del loto.

Tutti
45'

Supporti
Mattoncino
Obiettivo
Consapevolezza Introspezione Lasciare Andare
 
Radicamento
Tipologia
Meditazione
Questa lezione è nel corso